Làm đẹp từ bên trong đã trở nên phổ biến hơn đối với các chị em phụ nữ. Việc cải thiện khí sắc từ chế độ ăn uống và nếp sống lành mạnh chính là một trong những cách hiệu quả để có một vẻ đẹp hoàn hảo và cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong. Hoa hậu Honey Lee đã chia sẻ với các beauty về những món ăn vặt cực kì dinh dưỡng và ngon miệng mà cô yêu thích.

 

Guacamole 

Một món ăn ngon miệng đến từ Mexico là hỗn hợp của các nguyên liệu cực kì bổ dưỡng có thể bốc tay ăn vặt hay dùng trong tiệc nhẹ đều phù hợp. Honey chia sẻ rằng với những nguyên liệu có tác dụng giảm cân hiệu quả, chỉ cần ăn một phần Guacamole ngày hôm trước, sang hôm sau đã thấy cơ thể thoải mái và cân nặng giảm đi ít nhiều.

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.06.38 PM

Nguyên liệu chính của Guacamole là bơ với có chứa vitamin E và  chất béo vô cơ giúp làn da giữ độ ẩm. Sau đó cho thêm cà chua và hành vào và trộn đều lên là hoàn thành món ăn đơn giản mà hấp dẫn này. Guacamole ăn kèm với bánh mì và bánh giòn sẽ đúng điệu vì hương vị tươi mát của món ăn cùng với cái giòn rụm của vỏ bánh mì sẽ tạo nên cảm giác rất thú vị. 

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.13.34 PM

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.14.43 PM

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.17.02 PM

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.18.31 PM

Bánh mì dẹt rau bó xôi.

 Món thứ hai mà Honey Lee giới thiệu đến các beauty là bánh mì dẹt rau bó xôi, còn có thể gọi là pizza dinh dưỡng.

Nguyên liệu chính là rau bó xôi là loại rau có nhiều công dụng cho phái nữ. Đầu tiên là chưa nhiều canxi giúp ta có làn da săn chắc và mịn màng. Ngoài ra còn có nhiều vitamin C giúp chống lão hoá và beta-Carotene có tác dụng làm trắng da.

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.25.51 PM
 resize_Screen Shot 2017-08-14 at 12.27.18 PMresize_Screen Shot 2017-08-14 at 1.33.39 PM

 

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 1.34.18 PM 

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 1.34.55 PM

resize_Screen Shot 2017-08-14 at 1.35.17 PM

Thật đơn giản mà vô cùng có lợi đúng không các bạn. Hãy cùng bắt tay vào thử làm hai món ăn ngon lành mà bổ dưỡng này nhé.

 

Newsletter Register

Newsletter Register

Subcribe to get our latest news and program’s schedule